Nuevas terapias alivian hinchazón de las piernas a causa del dolor

01-12-2014

\u00bfSus piernas suelen hincharse con la llegada del calor? Si su respuesta es afirmativa, no se inquiete. Es habitual que con las altas temperaturas se sienta esta desagradable sensaci\u00f3n. Los especialistas ponen de relieve el problema, porque si ello ocurre se deben adoptar medidas para mejorar el aspecto de las piernas y, de paso, prevenir la aparici\u00f3n de patolog\u00edas a causa de la mala circulaci\u00f3n sangu\u00ednea como v\u00e1rices y celulitis. El edema de extremidades inferiores o hinchaz\u00f3n de las piernas, puede afectar a cualquier persona que permanece de pie por mucho tiempo. Sin embargo entre las causas m\u00e1s comunes que alteran el mecanismo de intercambio de l\u00edquidos se encuentran las v\u00e1rices (insuficiencia de las v\u00e1lvulas que impulsan la sangre hacia el coraz\u00f3n), el\u00a0sedentarismo y el embarazo.  

DOLOR DE EXTREMIDADES

Causado por la acumulaci\u00f3n anormal de l\u00edquido -debido a un desequilibrio del intercambio normal entre el espacio intracapilar e intersticial-, los edemas m\u00e1s frecuentes ocurren en pies y piernas, aunque pueden tambi\u00e9n producirse en manos, brazos y rostro. En general las personas que sufren de hinchaz\u00f3n en las piernas tienen s\u00edntomas similares, entre los que se cuentan sensaci\u00f3n de pesadez y dolor variable de las extremidades, menor flexibilidad en las articulaciones de tobillos y dedos, as\u00ed como sensaci\u00f3n de ropa y zapatos muy ajustados, marc\u00e1ndose \u00e9stos con facilidad. Independiente de la causa del edema, existen medidas sencillas que pueden mejorar el problema. Entre ellas, la elevaci\u00f3n de los pies con almohadas durante la noche y el uso de medias gruesas especiales para no dar oportunidad a que las piernas se hinchen. Otras pr\u00e1cticas beneficiosas son el ejercicio diario y un bajo consumo de sal.  

RESULTADOS EFECTIVOS

Un tratamiento que tienen eficaces resultados para el edema es el drenaje linf\u00e1tico manual El drenaje linf\u00e1tico manual es una t\u00e9cnica terap\u00e9utica que tiene por objetivo tratar trastornos del sistema linf\u00e1tico a trav\u00e9s de movimientos suaves e indoloros. Con estos masajes, lo que se logra es hacer llegar a territorios linf\u00e1ticos sanos el exceso de l\u00edquido acumulado en otras zonas. \u00c9stos deben ser realizados s\u00f3lo por profesionales id\u00f3neos y con experiencia en el m\u00e9todo que realizan.  

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