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Artículos

Asma y COVID.

El asma es una afección de las vías respiratorias en que éstas se inflaman, estrechan y producen mayores cantidades de mucosa de lo habitual, dificultando la respiración. Dentro de sus características se encuentran la dificultad para respirar, dolor de pecho, tos y/o sibilancia. En general, se trata con inhaladores en casos S.O.S. o de control, […]

Relaja tu mente y cuerpo

Debido al nuevo modo de vida que llevamos, muchas personas se encuentran bajo presión o constantemente estresadas. Es importante darle un espacio de distensión a nuestro cuerpo y mente, para que no afecte nuestra salud. Conseguir relajar la mente y  el cuerpo puede reducir los síntomas de estrés, ansiedad, depresión e incluso problemas del sueño, […]

Conoce la Inteligencia Emocional.

¿Qué es? “Se conoce como la capacidad de percibir, valorar y expresar emociones adecuada y adaptativamente: la capacidad de acceder y/o generar sentimientos que faciliten el pensamiento, actividades cognitivas y la acción adaptativa del sujeto.” Nos protege frente a: Inestabilidad emocional, depresión, inadaptabilidad, conflictos interpersonales e intrapersonales, culpa, sentimientos de fracaso, ansiedad, entre otros. ¿Cómo […]

Adaptándonos a los nuevos tiempos.

Debido a la pandemia provocada por el COVID-19 estamos viviendo una serie de situaciones a las que no estamos acostumbrados, como el poco movimiento: Diariamente caminamos, nos movemos de una oficina a otra, subimos y bajamos escaleras. El estar largos períodos sin actividad física puede afectar nuestra salud mental y física. Para que tu salud […]

¿Qué es el autocuidado?

“Es el conjunto de acciones intencionadas que realiza una persona para controlar los factores internos o externos que pueden afectar su vida y desarrollo posterior” ¿Qué significa? Tomar conciencia de la importancia de participar de forma activa en la mantención del bienestar biopsicosocial Los 3 principios del autocuidado 1)Toma consciencia de tus actos: Tendemos a […]

Telepsicología en pandemia

¿Qué es la telepsicología? Es la prestación de servicios de atención psicológica a la distancia, mediante tecnologías que permiten la comunicación no presencial, como teléfono, mail, videoconferencia, aplicaciones móviles, entre otros. ¿Cuáles son los beneficios de la telepsicología? Flexibilidad, comodidad, ahorro de tiempo y recursos de traslado, acceso a personas con escasa movilidad, compartir objetos/lugares […]

SECUELAS COVID-19 EN PACIENTES RECUPERADOS

Aún es incierto el futuro de aquellas personas que han conseguido vencer el virus, sin embargo, los recientes estudios en pacientes críticos recuperados han logrado vislumbrar algunas consecuencias del contagio relacionados al sistema circulatorio, respiratorio, musculoesquelético y psicológico. Sobre el Sistema Circulatorio, Frank Ruschitzka, cardiólogo del Hospital Universitario de Zúrich, en Suiza, menciona que muchos […]

El rol del Kinesiólogo en tu salud

Se orientan principalmente a la prevención, recuperación y rehabilitación de las personas a través de procedimientos específicos que van dirigidos fundamentalmente a mantener, recobrar y mejorar la funcionalidad del ser humano en su contexto social e individual. El kinesiólogo es visto como el profesional que trabaja en busca de la funcionalidad en personas afectadas por […]

La importancia de mantener distancia debido al COVID-19

Debido al sorpresivo y agresivo brote de esta enfermedad respiratoria, los expertos han hecho numerosos estudios sobre la nueva distancia social que debería existir entre las personas.  La primera de ellas refiere al contacto directo, conversar o compartir espacios limitados con otros. Se sugiere una distancia mínima de 1 metro, pero algunos expertos aseguran que […]

Protocolo de Seguridad e Higiene Clínicas

Atención ambulatoria: Crisis sanitaria por COVID-19 Este tiempo la higiene ha cumplido un rol fundamental para mantenernos seguros y sanos. Es por eso que nosotros como Kinemed hemos querido darte esta seguridad para seguir tu tratamiento y/o consultas, sin perjuicio alguno para ti. Nuestros profesionales y Clínicas actualmente están cumpliendo un estricto protocolo desde que […]

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