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Descubierta la causa real de la Fibromialgia

La fibromialgia sigue siendo hoy en día de esas enfermedades que mantiene a la comunidad científica (y sobre todo a los profesionales médicos) en continuo enfrentamiento. Principalmente porque algunos creen (entre ellos yo) que es una enfermedad física real, pero aún hay muchos profesionales que afirman que es una enfermedad psicológica y que el dolor […]

Los 7 ejercicios que más calorías queman

Los 7 ejercicios que más calorías queman

¿Cuál es el ejercicio más eficiente para quemar calorías? Aunque depende de la intensidad y duración, la edad, masa muscular y género, estas son las siete actividades físicas que pueden reportar una mayor eficiencia a la hora de eliminar calorías.

Ejercicios en la tercera edad para una vida saludable

Ejercicios en la tercera edad para una vida saludable

A medida que vamos llegando a cierta edad, debemos tomar conciencia de la importancia de realizar actividades físicas permanentemente, a diario.

Causas del Dolor de Espalda

Causas del Dolor de Espalda

El dolor de espalda puede originarse debido a distintas causas. Existen diversos factores de riesgo que hacen que unas personas sean más propensas que otras al dolor de espalda. Entre ellos destacan la edad, la genética, riesgos laborales, estilo de vida, el peso, la postura, el embarazo o el hábito de fumar.

Los seis segundos de ejercicio que pueden mejorar la salud en la 3a edad

Los seis segundos de ejercicio que pueden mejorar la salud en la 3a edad

El ejercicio físico vigoroso realizado en períodos cortos de tiempo y en forma repetida tiene el potencial de beneficiar en gran medida el estado de salud de las personas ancianas, de acuerdo a un estudio de la Universidad Abertay, donde se indica que así se puede reducir la presión sanguínea y mejorar el estado físico general de las personas de la tercera edad.

¿Qué es el Kinesio Tape?

Muchos de ustedes habrán visto y se preguntarán que son esos llamativos vendajes de colores que usan los deportistas, más aún en estos días que estamos todos atentos a los acontecimientos de las olimpiadas 2012. Este tipo de vendaje es el que denominamos Kinesio Tape o Vendaje Neuro Muscular…

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